A Arte de Resistir

No último artigo sobre livros , contei-vos porque desisti de dois gigantes do desenvolvimento pessoal. Hoje, trago-vos o livro que me salvou da ressaca literária: Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes , de Stephen Covey. Confesso que, pelo título, esperava um livro totalmente voltado para produtividade, para o trabalho, para executar tarefas, para fazer mais em menos tempo.  Mas não foi de todo isso que encontrei. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes fala, acima de tudo, sobre princípios, valores e carácter. Sobre a forma como escolhemos agir, como nos relacionamos com os outros e, talvez mais importante, sobre a pessoa que queremos ser. E foi precisamente isso que me surpreendeu. O meu objetivo aqui não é fazer-vos um resumo detalhado do livro. Apenas quero deixar-vos os insights das ideias que mais me marcaram, e que talvez vos façam pensar tanto como me fizeram pensar a mim. O livro está dividido em três partes, que seguem uma lógica quase natural: primeiro a Vitó...

Bem-vindos ao Balanço Financeiro! O mês de Agosto chegou ao fim e, como já é habitual aqui no blogue, é hora de abrir o Excel e encarar os números de frente. Sem filtros e sem floreados. Sendo muito honesta, Agosto foi um mês "enorme" e bastante apertado. Não porque tivesse tido despesas extras ou inesperadas, mas porque as despesas de supermercado foram significativamente mais altas do que é habitual. Parece que os detergentes e produtos de limpeza decidem acabar todos na mesma altura. Por causa disso, passei a última semana do mês a controlar cada euro, já com pouco dinheiro disponível.  Entretanto paguei o restante das férias, mas esse já estava poupadinho noutra conta. Apesar do aperto financeiro, o mês trouxe coisas muito boas no que toca ao meu bem-estar: li 2 livros, consegui fazer 17 treinos e ainda deu para aproveitar alguns dias de praia nas folgas.  Afinal, cuidar de nós nem sempre exige dinheiro. Mas vamos ao que interessa: os números. 📥 1. O Orçamento Mensal: R...

Como já contei num artigo anterior , treino em casa há vários anos. Já passei por ginásios, mas acabei por perceber que, para mim, a solução que melhor funciona é também a mais simples: treinar no meu próprio espaço, à hora que quero e sem depender de uma mensalidade. Não digo que andar no ginásio ou pagar uma mensalidade seja uma despesa não essencial. Não, de todo. É dinheiro bem gasto no nosso bem-estar e na nossa saúde. É, acima de tudo, uma forma de investimento em nós próprios. No entanto, eu opto por fazê-lo em casa. Para mim, a questão prática fala mais alto: é muito mais cómodo, treino como quero e quando quero. Além disso, dispenso bem a necessidade de andar constantemente com a mochila e a toalha às costas, ou de perder tempo em deslocações e trânsito. Mas nem tudo são rosas. Claro que, às vezes, sinto falta de certos equipamentos e máquinas específicas que me permitiriam fazer um treino mais completo. Para contornar isso, ao longo do tempo fui comprando material aos poucos,...

O cashback está na moda. Toda a gente fala disso. Cada vez mais empresas usam esta estratégia de marketing, e não faltam apps, cartões e plataformas a prometer dinheiro de volta em quase tudo o que compramos. Mas afinal, o que é realmente o cashback? De forma simples, é o retorno de uma parte do dinheiro que gastamos na compra de um determinado bem ou serviço.  Não lhe chamaria propriamente poupança, porque para haver cashback, primeiro é preciso gastar. Vejo-o antes como uma forma de tornar as nossas compras mais eficientes . Quando usado corretamente, pode ser uma estratégia inteligente. Mas também vos deixo o aviso mais importante deste artigo: nunca devemos fazer do cashback um motivo para gastar mais dinheiro. Comprar algo apenas porque oferece dinheiro de volta é cair na armadilha ao contrário. No meu caso, o cashback deixou de ser apenas uma forma de recuperar alguns euros nas compras. Passei a vê-lo como uma ferramenta que me permite tirar mais partido do dinheiro que...

Bem-vindos ao Balanço Financeiro! Cá estamos nós para mais um balanço mensal. Quem me acompanha sabe que a minha jornada de finanças é feita de altos e baixos, e hoje trago-vos o resumo real das minhas contas de Julho. Julho passou a correr. E eu passei literalmente o tempo a correr, para tentar aproveitar ao máximo as coisas boas do verão. Consegui fazer alguns dias de praia, o que foi ótimo. Reduzi a quantidade de treinos para poder aproveitar um pouco mais o verão, mas ainda assim consegui fazer 12 treinos. Desisti de um livro, já não aguentava mais. Até fiz um artigo sobre desistir de um livro, podes ler aqui . Mas entretanto li outro que adorei. E já comecei mais um.  Mas vamos ao que interessa aqui, que são as contas do mês. 📥 1. O Orçamento Mensal: Receitas e despesas  O mês de Julho foi relativamente tranquilo. Não tive despesas extras nem imprevistos, mas acabei por gastar um pouquinho mais que o habitual em gasolina, nas várias idas à praia. Em termos de receitas, f...

Sempre adorei ler, desde pequena. Lembro-me na minha adolescência de os meus amigos estarem à minha espera para ir para a praia e eu em casa sem conseguir parar de ler. Lia muito os livros do Dan Brown e todos do Harry Potter, porque conseguia exactamente colocar-me naqueles sítios, naquelas fantasias. Quando estou a ler é como se estivesse a viajar também. Mas na correria da vida adulta, deixei esse hábito de lado. Parecia que já não tinha paciência. Tive anos sem ler. Até àquela altura em que me vi no fundo do poço  — e foi nessa fase que criei os meus Inegociáveis , sendo um deles obrigar-me a ler 10 páginas por dia. Foi assim que redescobri o prazer da leitura. E descobri que adoro livros de finanças, de desenvolvimento pessoal e de mentalidade — livros que nos façam pensar, ver o mundo sob outra perspectiva, abrir horizontes. Por isso, quando ouvi falar destes dois títulos em todo o lado — o Comece pelo Porquê de Simon Sinek e o Pensar Depressa e Devagar de Daniel Kahneman —...

Nem todos os dias são iguais, nem todas as épocas do ano exigem o mesmo de nós. Há fases em que temos mais projetos em mão, mais trabalho ou simplesmente uma vida mais agitada. Nessas alturas, torna-se difícil manter o mesmo ritmo. E isso acaba por se refletir quer nos nossos hábitos do dia a dia, quer no controlo das nossas finanças. No verão, o desafio é real. Há tantas oportunidades de distração, de convívio, de praia, que o pensamento que vem sempre à cabeça é: “Porque é que vou treinar hoje em vez de aproveitar a praia?” ou “Porque é que vou poupar se o verão é para viver?”. Nesta altura do ano em especial, o marketing da “vida boa” ataca com uma força ainda maior que a preguiça. E é tão fácil cair no erro do “tudo ou nada”: se não consigo treinar 4 vezes por semana, não treino nenhuma; ou se vou gastar mais em jantares, então mais vale nem fazer poupanças este mês.  Nestas fases, para mim, o objetivo deixa de ser querer fazer tudo como no resto do ano. O objetivo para manter ...